Nectar de vanilie cu iaurt

Rețetă Ingrediente: o păstaie de vanilie; 2 linguri zahăr pudră; 3 mere; 300 g iaurt natural; Mod de preparare: cu ajutorul unui cuțit, se taie pe lung păstaia de vanilie și se pune într-o tigaie mică împreună cu zahărul și 75 ml/ 5 linguri de apă; se încălzește până ce se topește zahărul și se

Read More

Mărul: izvor de sănătate

Se spune despre măr că este regele fructelor datorită posibilităților variate de a fi consumat, putând fi combinat cu multe alimente. Se spune că un măr pe zi, ține doctorul departe de casă aceasta pentru că are o gamă largă de beneficii (hipertensiune, colesterol, boli ale ficatului, boli cardiovasculare, diabet și altele). Este bogat în

Read More