Mărul: izvor de sănătate
Se spune despre măr că este regele fructelor datorită posibilităților variate de a fi consumat, putând fi combinat cu multe alimente. Se spune că un măr pe zi, ține doctorul departe de casă aceasta pentru că are o gamă largă de beneficii (hipertensiune, colesterol, boli ale ficatului, boli cardiovasculare, diabet și altele). Este bogat în