Beneficii pepene roșu: Un studiu investighează proprietățile anti-urolitiatice și diuretice ale Citrullus lanatus (pepene verde) folosind modele in vivo și in vitro. Extractul de pulpă a redus semnificativ cristalele de oxalat de calciu din rinichii și urina șobolanilor, îmbunătățind pH-ul și fluxul urinar. De asemenea, a restabilit nivelurile de calciu și citrat din urină, în
Ingrediente: Mod de preparare: Se taie pepenele în bucăți, se rup frunzele de mentă și se pun în apă. Conținutul îl puteți pune într-un borcan sau o sticlă din sticlă. Se lasă la macerat la rece timp de 12 ore, iar apoi se poate consuma. Bibliografie: Ape detoxifiante și infuzii sănătoase – Géraldine Olivo
Ingrediente: ¼ cană pudră de cacao 100% (16g) 1 linguriță scorțișoară măcinată 2 linguri unt sau ulei de cocos 1 lingură esență de vanilie 1 lingură miere după gust Mod de preparare: se toarnă 2 căni de apă într-o oală și se pune pe foc. Când apa este fierbinte, dar până să dea în clocot,
În ”Ceaiuri care vindecă” Sarah Farr ne recomandă să testăm și să descoperim propria rețetă de ceai. Cea care ne place și ne priește nouă. Însă pentru acest lucru, ne sfătuiește să încercăm la început cu cantități mici de plantă până găsim rețeta sau rețetele preferate. Să folosim aceeași unitate de măsură, de exemplu: lingură/linguriță,
De unde procurăm plantele și moduri în care putem prepara ceaiurile De unde procurăm plantele și unde le depozităm? ”O plantă sănătoasă și bine îngrijită, care a crescut aproape de casa mea, va fi întotdeauna mai bună pentru mine” spune Sarah Farr în ”Ceaiuri care vindecă”. Dacă preferați să culegeți plantele din natură, asigurați-vă că
Decoctul se folosește pentru extragerea substanțelor active din țesuturi lemnoase precum coji, rădăcini, scoarțe. Acesta se prepară punând planta în apa clocotită și lăsând-o să fiarbă 10-15 minute la foc încet. Produsul rezultat se strecoară și se completează cu apă fierbinte până la cantitatea inițială. Rețete ceaiuri vitaminizante: Decoct din fructe de cătină – se
Despre cafea și beneficii – retete cafea – partea IV Cafea antigripală Ingrediente: 1 gălbenuș de ou 30 g zahăr 1 ceașcă de cafea fierbinte 1 păhărel cu rom Mod de preparare: Se prepară o cafea tare. Se freacă gălbenușul cu zahărul și apoi se adaugă romul. Se adaugă cafeaua fierbinte, se amestecă și se
Despre cafea și beneficii – retete cafea – partea III Ciocolată cu cafea Ingrediente (4 porții): 125 g cacao ½ ceașcă cafea foarte tare 3 cești de lapte 4 linguri de frișcă Mod de preparare: Se amestecă cacaua cu cafeaua fierbinte. Se fierbe laptele separat și se toarnă peste amestecul de mai sus. Se pune
Despre cafea și beneficii – partea II ”Nu există boală, ci numai corp intoxicat” – Dr. Max Gerson Max Gerson a fost un medic american de origine germană, care a vindecat boli precum tuberculoză, artrită, prin detoxifiere și nutriție. Se spune că ar fi vindecat și cazuri de cancer sau diabet. Dar mai importante sunt
Despre cafea și beneficii – partea I Beneficii cafea: Stimulent, diuretică, laxativă, antioxidantă, reglează glicemia, reglează inflamațiile, îmbunătățește funcția cognitivă, detoxifiant. Se pare că proprietățile antioxidante date de cafea nu provin de la cofeină, așa că și cafeaua fără cofeină vă poate aduce beneficii, chiar protejându-vă de o posibilă creștere a tensiunii arteriale. Recomandări: Oboseală,