Porumbarul – proprietăți și beneficii

PORUMBAR (PRUNUS SPINOSA, Fam ROSACEAE) – se folosesc florile, fructele; Florile conțin glicozizi, flavone, săruri de magneziu și potasiu, cvercetin, kemferol, acizi organici; Fructele conțin antociani, acizi organici, polifenoli, taninuri, zaharuri, gumirezine, săruri de calciu și magneziu, vitamina C; Proprietăți: Florile: laxative, expectorante, tonice, diuretice; Frunzele: antiinflamatoare, antispastice; Fructele: astringente, antiinflamatoare. Recomandări: Frunzele: pe parte

Read More

Cum să ne facem propriile rețete de ceaiuri

În ”Ceaiuri care vindecă” Sarah Farr ne recomandă să testăm și să descoperim propria rețetă de ceai. Cea care ne place și ne priește nouă. Însă pentru acest lucru, ne sfătuiește să încercăm la început cu cantități mici de plantă până găsim rețeta sau rețetele preferate. Să folosim aceeași unitate de măsură, de exemplu: lingură/linguriță,

Read More

Prepararea ceaiurilor

De unde procurăm plantele și moduri în care putem prepara ceaiurile De unde procurăm plantele și unde le depozităm? ”O plantă sănătoasă și bine îngrijită, care a crescut aproape de casa mea, va fi întotdeauna mai bună pentru mine” spune Sarah Farr în ”Ceaiuri care vindecă”. Dacă preferați să culegeți plantele din natură, asigurați-vă că

Read More